トップバリュのギリシャヨーグルトが安い！

イオンのプライベートブランド、トップバリュのギリシャヨーグルトが高コスパでやばいので、筋トレしている方は全員食べるべきです！

たんぱく質11.9g配合のギリシャヨーグルト

トップバリュのギリシャヨーグルトは何とたんぱく質11.9gと高配合。ギリシャヨーグルトのトップブランドのオイコスよりもたんぱく質量が多いのが特徴です。

さらに価格は税別118円と安い！毎日食べられる価格設定ですよね。高たんぱく質でありながらオイコスよりも安いのはポイント高いです。

成分がオイコスを超えたトップバリュ

成分が完全にオイコスのギリシャヨーグルトを超えてるんです。カッコはオイコスの「プレーン砂糖不使用」の成分量です。ちなみにトップバリュのギリシャヨーグルトは無糖ではなく調整されているので厳密にオイコスの無糖とは比較できませんが、一番似ているものと比較しています。

• カロリー67kcal（71kcal）
• たんぱく質11.9g（12g）
• 脂質0g（0g）
• 炭水化物5g（5.2g）

なかなか良いですよね。価格はイオン系列のお店で共通なのでどこでも安く買えるのがポイントです。オイコスはイオン系列だと150円以上だったので、価格差を考えるとトップバリュのギリシャヨーグルトで決まりですよね。

無糖の甘酸っぱいギリシャヨーグルト

味は無糖タイプの酸っぱいギリシャヨーグルトでした。甘味がないので美味しく食べられるかどうかは人によると思います。個人的にはこのギリシャヨーグルトだけで食べるの楽しみは特にないですね。できれば何かトッピングして食べたほうが美味しいと思います。

安いジャムを混ぜると劇的に美味くなる

トップバリュのギリシャヨーグルトは無糖タイプの酸っぱい味なので、甘いヨーグルトが好きな人にはちょっと食べにくいと思います。

そこで98円のブルーベリージャムを混ぜて食べてみるとこれがめちゃくちゃ美味くてハマってしまいました。

98円でかなりたくさん入っているので、フルーツ入りのトップバリュのギリシャヨーグルトやオイコスのギリシャヨーグルトを買うよりも断然安上がりになります。自分で好きなジャムを買えば味変も出来て楽しいですしね。

大きめのスプーン半分より少し多いくらい。少なすぎるとブルーベリーの旨味がギリシャヨーグルトに負けてしまいますが、ジャムを多く入れすぎるとカロリーも糖質も増えるのでこの程度がベストな気がします。

あとは混ぜて食べるだけ。かなり美味しくて毎食食べています。