1. パワーラック >
  2. ホームジムの作り方・設置の実況レポート

ホームジムの作り方・設置の実況レポート

ここでは私が5台目に導入したパワーテックのハーフラックを自宅に設置した状況を細かくレポートしています。パワーテックのハーフラックは黄色しか輸入販売されていませんが、輸入販売元のフィットネスショップさんにお願いすればブラック塗装のものを直接現地オーダーで輸入してくれます。手数料はかかりませんでした。

とても親身になってくれるゴールドジム直営の筋トレ器具ショップなのでお薦めです。※ここで3台パワーラックとハーフラック、ベンチを購入しています。

ホームジムのために壁紙貼りのプチリフォーム

ホームジムのために壁紙貼りのプチリフォームホームジムのために壁紙貼りのプチリフォーム
元々インテリアが好きということもあって、今回新しくホームジムを作るにあたってお洒落なホームジムに仕上げたいという思いがありました。 無骨な業務用鉄骨の筋トレ器具を一般住居内に設置するのは、今までもそう...

ホームジムの床材(コンパネ、クッションマット)を設置する方法

ホームジムの床材(コンパネ、クッションマット)を設置する方法ホームジムの床材(コンパネ、クッションマット)を設置する方法
今回はフローリングであること、また二重床であることもあって、ハーフラック、ウエイト、ベンチ、体重の数百キロが一点集中することを避けるため、クッションマット、コンパネの代わりにMDF材、さらにクッション...

パワーテックのハーフラックを組み立てて設置する

パワーテックのハーフラックを組み立てるパワーテックのハーフラックを組み立てて設置する
特注・オリジナルの黒いパワーテック・ハーフラックが届いた 日本で輸入販売されているパワーテックのハーフラックはイエローですが、アメリカではブラックとイエローの2色展開されています。というわけで、ゴール...

パワーラック・ハーフラックを設置したらあとは機材を追加するだけ

今回はハーフラックをホームジム利用として設置するまでをご紹介しました。パワーラックであろうが、プレスベンチであろうが、スクワットラックでもすべて同じような工程を踏んでいきます。

一度組み立ててしまえばあとは自由に筋トレができる条件が揃ったわけで、このあとはウエイトプレートを買い増ししたり、ダンベルを揃えたり、EZバーを追加したり、と自分のやりたい筋トレに必要な筋トレ器具を追加していくことになります。

ホームジムの筋トレで余裕を感じ始めたらすぐにプレートなり何なりを買い足してより充実した筋トレライフを送れるようにしてくださいね。