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パワーラックを買う前に知っておきたいこと

パワーラックをマンションに設置する際の注意点

パワーラックをマンションに設置する際の注意点
パワーラックを自宅マンションに設置する際の注意点を、今まで3台のパワーラック、ハーフラックと2台のプレスベンチを購入して使ってきた筆者が解説します。

狭い部屋にホームジムを構築する方法

狭い部屋にホームジムを構築する方法
狭い部屋にパワーラックを奥のは無理 部屋が狭いけどどうしても自宅にホームジム環境を整えたい、という方は多いはずです。実際私もそうでした。部屋の寸法を測ってみるとまずパワーラックを設置するのは無理である...

ジムの代わりとなる本格的なパワーラック一式はいくらで揃えられるか

ジムの代わりとなる本格的なパワーラック一式はいくらで揃えられるか
ジムと同じレベルで筋トレしたい人はコストがかかる 既にジムに通っていてジムの器具で筋トレするときと同じような感覚で自宅でも筋トレがしたい、という方は、パワーラックにアクセサリーなどを加えて購入すること...

パワーラックの耐荷重量と耐久性

パワーラックの耐荷重量と耐久性
耐荷重量とは 耐荷重量とは、そのパワーラックがどれくらいの重量がかかっても大丈夫な範囲の目安重量です。 例えば『耐荷重量200kg』と書かれていれば、バーベル200kgがパワーラックもしくはセーフティ...

【価格帯別・使い方解説】パワーラックの使い方

【価格帯別・使い方解説】パワーラックの使い方
パワーラックによって、できることできないことが出てくる パワーラックはその耐久性や仕様によって価格が違います。そして格安パワーラックにはできないことや、パワーラックを使う上でのセーフティーバーの使い方...

パワーラックが不要になったら

パワーラックが不要になったら
パワーラックを買ったけど不要になったら売る パワーラックやその他ベンチやバーベルセット一式などすべて揃えるのはお金もかかりますし、大型器具なので使わなくなった時や使えなくなった時の処分が大変だと思われ...

自宅にパワーラック

自宅にパワーラック
パワーラックは業務用であり専門的な筋トレ器具として考えられがちですが、パワーラック.comでは自宅にパワーラックを設置して、いつでも全身の筋トレができるように環境を作ることを推奨しています。 では自宅...

パワーラック一式にかかる費用

パワーラック一式にかかる費用
パワーラックとベンチ、ウエイトなど、一式を揃えるとどれくらいの予算を考えておけば良いのでしょうか。安く抑える場合と、高ウエイトを扱うプロ志向の方向けの2つの費用を概算ですが算出してみました。 参考にし...

パワーラックのデメリット

パワーラックのデメリット
パワーラックを置ける広さが必要 パワーラックは高さ2m、1.8m四方の鉄骨を室内に作ります。基本的にはバーベルシャフトは2m以上のもので、可能であればオリンピックシャフトであるほうが好ましく、部屋のス...

パワーラックのメリット

パワーラックのメリット
圧倒的な時間の節約になる 自宅にパワーラックがあるとジムとほぼおなじ筋トレが可能になるため、ジムに行くことはなくなるでしょう。ジムに行くと、ジムに行くまでの時間、着替える時間があり、筋トレ器具の順番待...

自宅ででんな筋トレがしたい?パワーラックの選び方

自宅ででんな筋トレがしたい?パワーラックの選び方
そこまで高重量を扱わないと思う方 自宅での筋トレだし、別にアスリートではないからそこまで高重量を扱わない、とりあえず自宅でジムと同レベルの筋トレができる環境を作って筋トレがしたい、という方は格安パワー...

パワーラックでできる筋トレ種目一覧

パワーラックでできる筋トレ種目一覧
パワーラックを使った筋トレ動画 まずはパワーラックを使った筋トレのバリエーションを見てください。 このようにフリーウエイト種目であればほぼすべての筋トレが可能であることがわかります。このパワーラックは...