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プロテイン嫌いな私が飲んでいるプロテイン

国内外、どれを飲んでもプロテインが苦手な方へ

私はプロテインがとにかく苦手。国内外さまざまなプロテインを飲んできましたが、どれを飲んでも粉っぽさやホエイ感というか、それが苦手でした。その中でも空腹で間食したいときにも飲みたくなるプロテインがあり、それをリピートしているのでご紹介します。

ビーレジェンドプロテイン ベリベリベリー

ビーレジェンドは日本のプロテインメーカーで、恐らく国内で最も多くのフレーバーを取り揃えたメーカーのひとつだと思います。変わり種としてはコーラ風味などもあるくらいです。私は過去に多くのフレーバーを試してみましたが、どれも粉っぽさが喉に残ったり味も何となくわかるものの、私には合わないものが多かったのです。

そして価格が安いことでも有名で、日本ではトップクラスのコスパです。私は送料無料になる3袋3kgで毎回まとめ買いしています。

ベリベリベリー風味が一番プロテイン感がなくて飲みやすい

ベリベリベリー風味はブルーベリーヨーグルトの味わいでとても飲みやすいです。特に飲んだあとの粉の粒子感がまったくありません。香りも人工香料という感じが全くせず、粉の状態であればブルーベリーガムという感じ。溶かして飲むとプルーベリーヨーグルトの飲むヨーグルトを飲んでいる感じ。

私は規定の4杯でタンパク質20gでは足りないので8杯で40gを1回で摂取します。水は300ml以下にしてややとろみがある状態で飲んでいます。これだと本当にのむヨーグルトを飲んでいる感じ。まったくプロテイン感がありません。

逆に400mlくらいに水を増やすとサラサラして水っぽくなります。これは好みで水の量を変えれば良いかなと思います。私はプロテインは味あわず一気飲みするので300mlくらいが限界なのでここに落ち着きました。

よく溶ける、泡立ちが少ない

ビーレジェンドのプロテインの特徴ですが、上下に激しく振らなくても横にくるくると回す程度で溶けていきます。上下のシェーカーを振るとどうしても泡立ちが出てしまいます。アメリカのオプティマムやマッスルテックなどは泡が消えなくて困るんですよね。ビーレジェンドは泡立ちが少ないので飲みやすいです。

一袋1kg入で3,100円です。3袋購入すると送料無料になるため毎回3kg分を購入しています。